El tabaco mata cada año a más de 7 millones de personas, de las que más de 6 millones son consumidores del producto y el resto son no fumadores expuestos al humo de tabaco ajeno, según datos publicados por la Organización Mundial de la Salud.
Desde el Club de Seguridad, os animamos a abandonar este hábito. Si no puedes solo, tu médico evaluará tu estado y te aconsejará sobre cómo conseguirlo.
A continuación te mostramos una cronología de los beneficios que reportará a tu salud dejar de fumar para animarte a reflexionar sobre ello:
- Cuando llevas 20 minutos sin fumar, la presión sanguínea, el ritmo cardíaco y la temperatura bajan a niveles normales.
- Al día siguiente, el nivel de monóxido de carbono en sangre se reduce a la mitad y el oxígeno sube a niveles habituales.
- A la semana, tu organismo habrá eliminado toda la nicotina y recuperarás el sentido del gusto y el olfato.
- A las dos semanas, el volumen y energía pulmonar aumentan.
- Al mes, la circulación mejora.
- Entre los 3 y 9 meses siguientes, las manchas de los dientes y dedos van desapareciendo.
- Al año, el riesgo de padecer un infarto se reduce a la mitad.
- A los 5 años, El riesgo de sufrir una embolia será el mismo que el de un no fumador.
- A los 10 años, el riesgo de padecer cáncer de pulmón se iguala al de un no fumador.
- A los 15 años, el riesgo de sufrir un infarto será el mismo que en el caso de un no fumador.

Fuente: Grupo Preving
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